心配事の９割は起こらない 読書感想 総集編 もくじ １章『さっさと減らそう、手放そう、忘れよう 禅的、不安と悩みの遠ざけ方』 ２章『「いま」できることだけに集中する すると、「余計なこと」は考えなくなる』 ３章『「競争」から一歩離れると、うまくい…

すべては「いま・ここ」にある いまを知ることから始める 第五章『「悩み方」を変えると、人生は好転する お金、老い、病気、死……について』より さいごに すべては「いま・ここ」にある 今回は 心配事の９割は起こらない 第五章『「悩み方」を変えると、人…

人間関係で一番でいることは必要ない 譲る・与える・お互い様 第四章『人間関係が驚くほどラクになるヒント いい縁の結び方、悪い縁の切り方』より さいごに 人間関係で一番でいることは必要ない 今回は 心配事の９割は起こらない 第四章『人間関係が驚くほ…

誰かの良いところに自分の価値を置かない 相手の良し悪しよりも自分の向上に目を向ける 第三章『「競争」から一歩離れると、うまくいく 人は人、私は私、という考え方』より さいごに 誰かの良いところに自分の価値を置かない 今回は 心配事の９割は起こらな…

ありのままとは、自分を知ることから見つかる 『自分のものさし』を探そう 禅語『冷暖自知』 『自分のものさし』があるとどう変わるのか？ 自然な心持ちでいること 第二章『「いま」できることだけに集中する すると、「余計なこと」は考えなくなる』より… …

瞬間、瞬間を生まれる感覚で生きる はじめにより、本書のタイトルについて 「いま」を生きるということ それは、「いま」に必要か？ 「いま」に生まれる感覚で生きる 第一章「さっさと減らそう、手放そう、忘れよう 禅的、不安と悩みの遠ざけ方」より… さい…