ライフスタイル
答えや状況は二択ではないという話。
読書記録 タイトル：放っておく力 第4回 「今、ここ」には何も起きていないことが多い。
読書記録 タイトル：放っておく力 第3回 みんながそうだからや、今の流行りはこれってものに反応しすぎないという話し。
読書記録 タイトル：放っておく力 第2回 「捨てる」と「手放す」の違いについて
読書記録 タイトル：放っておく力 第1回 人間関係において放っておいたほうがいいことについての話です。
読書記録 まとめ タイトル：小さな習慣
読書記録 タイトル：小さな習慣 第7回 目標を大きくするより、「おまけ」を充実させよう。
読書記録 タイトル：小さな習慣 第6回 成功は自分で決めらる。
読書記録 タイトル：小さな習慣 第5回 習慣化失敗の落とし穴は、意外と期待や満足感であったりする。
読書記録 タイトル：小さな習慣 第4回 習慣化には、大きさよりも、小ささが必要。
読書記録 タイトル：小さな習慣 第3回 習慣化は、気持ちが高揚するようなことを求めるよりも、気持ちの上げ下げに関わらない程度で始める。
読書記録 タイトル：小さな習慣 第2回 脳は急な変化よりも、ゆっくりとした変化を好むという話しです。
読書記録 タイトル：小さな習慣 第1回 新しい習慣は、『簡単にできる』ことから始めると良いという話しです。
読書記録 タイトル：人生が一度めちゃめちゃになったアルコール依存症OLの話 代われないものもあるという話
読書記録 まとめ タイトル：つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法
読書記録 タイトル：つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法 第6回 「やりたいこと」と「必要なこと」の関係性の話しです。
読書記録 タイトル：つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法 第5回 怒りと恐怖についての話しです。
読書記録 タイトル：つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法 第4回 自己愛についてのはなしです。
読書記録 タイトル：つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法 第3回 甘えについての話しです。
読書記録 タイトル：つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法を 第2回 本能的な危機回避が現代社会であまり役に立たないという話しです。
読書記録 タイトル：つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法 第1回 仕事を上手くこなしたい理由には、「怒られたくないから」という理由があるという話しです。
読書記録 まとめ タイトル：LISTEN
読書記録 タイトル：LISTEN 第18回 見せること、見ること、聴いてもらうこと、聴くことについての話しです。
読書記録 タイトル：LISTEN 第17回 すべての話を必ずしも聴く必要はないという話です。
読書記録 タイトル：LISTEN 第16回 うわさ話のメリットについての話しです。
読書記録 タイトル：LISTEN 第15回 会話におきる沈黙の「間」の話しです。
読書記録 タイトル：LISTEN 第14回 暇をどのように過ごすかについての話しです。
読書記録 タイトル：LISTEN 第13回 聞くことと、見ることの本来の目的は何かの話しです。
読書記録 タイトル：LISTEN 第12回 質問や回答には、「救い」や「助言」は必要ないという話。
読書記録 タイトル：LISTEN 第11回 心の内の対話相手の話しです。
