本を訪ねる

読書は自分を知る旅

2021-06-15から1日間の記事一覧

肉体も精神も根っこにある感情に注目する。/メンタルタフネスを訪ねる1

読書記録 タイトル:メンタル・タフネス 第1回 感情は、肉体、精神に影響する。『起きたこと』ではなく、『起きたことに対する感情』をどう持つかが肝心。