プラスの行動とマイナスの行動
読書感想 第４の手紙【行動】
大富豪からの手紙
本田 健（ほんだ けん）【著】
第４の手紙【行動】より印象に残った文章
行動には、
【１】「将来、不都合があるからイヤイヤやる行動」（マイナスの行動エネルギー）
【２】「今、楽しいからやるワクワクする行動」（プラスの行動エネルギー）
の２種類がある。
プラスの行動を増やしたい
生活費を稼ぐための仕事
テストで良い点を取るための勉強
日々を生きるための家事
日常には、「やらなければいけないこと」が沢山。
「はぁ、やるか」とやる前から考えただけで気が滅入る。
１日が、暗くどんよりとしたツライものになる。
本章では、日常にマイナスの行動エネルギー以外にも
プラスの行動エネルギーを１%づつ取り入れようとあります。
プラスの行動エネルギーを使ったこととはどういうことか。
本章で紹介されているのが次の３つのワクワクすることです。
子どものころにワクワクしながらやっていたこと。
ずっと気になっていたけど、やっていない楽しいこと。
うまくいった未来の自分をイメージすること。
ワクワクすることを１日に１%、２%と少しづつ増やす。
１００%とはいかなくてもマイナスの行動エネルギーよりも、少し多く
６０%、７０%は、プラスエネルギーを使ったと言える日々にしたいですね。
読んでいて考えたのは、イヤイヤやっていることの中にも
プラスの行動エネルギーを増やすことはできないか？ということです。
仕事でも、イヤイヤやっていることにゲーム感覚で取り組んでみる。
イヤイヤやっていることに、ワクワクを入れて
最終的に、ワクワクで満たすことができたら
ワクワクなエネルギー１００%な日々を送れるかもしれません。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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