2022-01-22から1日間の記事一覧

習慣とは主食のようなもの／小さな習慣を訪ねる３

読書記録タイトル：小さな習慣第3回習慣化は、気持ちが高揚するようなことを求めるよりも、気持ちの上げ下げに関わらない程度で始める。